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Nutrition de bébé

Au cours de ses quatre premiers mois de vie, le nourrisson se délecte de lait maternel et infantile : il en a besoin pour sa croissance et pour développer son système immunitaire. En revanche, la période de sevrage de l'allaitement maternel ou du biberon est plus complexe : à quel moment faut-il stopper l’allaitement de bébé ? Passer de l’allaitement exclusif à l’allaitement mixte est une étape importante qu'il faut préparer en douceur… Avec la diversification alimentaire de votre bébé, les besoins nutritionnels de votre bébé sont au cœur de vos interrogations : comment se passe la diversification alimentaire de bébé ? A quel âge introduire de nouveaux aliments dans son alimentation ? Fruits, légumes, viandes, poisson œufs, acides gras essentiels : quelles sont les bonnes valeurs nutritionnelles à lui proposer en fonction de son âge et l'aider dans sa courbe de croissance ? A 6 mois, votre bébé a des horaires et un rythme de « grand », puisqu’il va progressivement passer à quatre repas par jour et fera connaissance avec de nouvelles saveurs et consistances : c’est le début de la diversification alimentaire. Les nouveautés, introduites avec les petits pots et petits plats notamment, devront être adaptées aux goûts de votre bébé pour éviter les refus et les dégoûts alimentaires durables. Pour vous aider à introduire les nouveaux aliments dans les repas de votre bébé, découvrez nos informations utiles.
A partir de 9 mois, la poursuite de la diversification s’opère : l’enfant va commencer à manger des petits morceaux. Les aliments qui fondent, comme la purée de pommes de terre ou les compotes de fruits, sont parfaits pour sensibiliser votre petit au goût et l’aider dans sa croissance. N’hésitez pas à faire preuve d’imagination pour lui donner envie de découvrir les goûts et les textures fondantes. Pour tout savoir sur l’introduction progressive des aliments dans l’assiette de votre bébé et son équilibre alimentaire, consultez notre dossier alimentation de bébé et nos idées de menus.
Entre 12 et 14 mois, la palette des goûts de votre bébé s’élargit et avec ses dents plus nombreuses, il mastique des morceaux plus fermes. Mais ce n’est pas tout, avec son caractère qui s’affirme, votre petit commence ce que l’on nomme l’opposition alimentaire. Pas de panique, on vous guide dans les repas de bébé pour l’aider à passer le cap.